Natolia

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ATELIER COLLECTIF DE YOGA

Atelier collectif yoga pré et post-natal

15,0€

Les + de l’atelier de yoga prénatal :

– se remettre ou rester en mouvement après l’accouchement
– découvrir ou continuer à pratique le yoga
– une séance adapté au post-partum et aux besoins de chacun
– un cours en petit comité (environ 6 personnes), pour un travail semi-personnalisé
– L’occasion de rencontrer d’autres jeunes mamans
– une séance où l’on va à son rythme (pas de jugements, ni de recherches de performances, on pratique pour soi et pour se faire du bien !)
– pas besoin d’investir dans du matériel, l’essentiel est fourni
– Des séances différentes à chaque atelier

Venez découvrir et/ou pratiquer le yoga pré ou post-natal grâce aux ateliers de yoga !
Durée des ateliers : 2 heures. La séance dure environ 1h15 et est suivie d’un temps de rencontre convivial entre les participantes (ce temps n’est pas obligatoire, mais permet de créer du lien avec d’autres futures ou jeunes mamans, poser des questions etc…)

Les cours prénatal se font généralement par division en trimestre
Les cours post-natal sont ouverts pour les jeunes mamans entre 1 et 10 mois postnatal

– à La Roque d’Anthéron (l’adresse exacte vous sera communiquée à l’inscription)
– inscription obligatoire

Le matériel (tapis, bolsters, briques, sangles) est fourni. Merci de prévoir une tenue confortable et adaptée pour la séance.

Prochain atelier : Jeudi 10 Octobre 2024 de 14h à 16h

4 en stock

Il est possible de venir à l’atelier accompagné de son bébé si celui est encore trop petit pour être laissé ou que vous ne disposez pas de moyens de garde. Pour le bon déroulé de l’atelier, seuls les bébés qui ne se déplacent pas sont acceptés. Merci de votre compréhension.

Merci d’indiquer si vous avez des besoins ou conditions particulières pour la pratique (pathologie, césarienne etc…)

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire

contact@natolia.fr
06.58.90.62.84

Je me déplace pour les Ateliers et Accompagnements

La majorité des Ateliers et Accompagnements vous sont proposés à votre domicile.
Ainsi, je me déplace facilement dans un large secteur autour de La Roque d'Anthéron, Pays Salonnais Est, Pays d'Aix, sud Luberon... En dehors de ces secteurs, au-delà des 20 à 30 kms de La Roque d'Anthéron, j'étudierai la demande au cas par cas.