Œuvrer pour une naissance libre, sereine et respectée
Une Doula, c’est quoi ?
C’est souvent la première question que l’on me pose. Alors d’une façon générale, je dirai qu’une Doula, c’est une femme, qui a pour vocation d’accompagner les femmes et leur entourage durant l’ensemble de la période périnatale, dès le début d’une grossesse ou avant, lorsque le désir d’enfant est là et jusqu’à la fin du post-partum. Elle accompagne les couples dans la construction et la réalisation de leur projet de naissance, les informes sur leurs droits et les choix qui s’offrent à eux. Le rôle de la Doula peut être important dans la période postnatale, elle soutient la mère dans ces moments sensibles, souvent considérés comme les plus beaux mais qui sont aussi parfois parmi les plus difficiles de sa vie. La Doula peut aider à l’organisation du quotidien, parfois compliquée au début (gestion des aînés, portage, puériculture, trucs et astuces d’autres parents, aide ponctuelle aux courses, petites tâches ménagères…).
Une Doula est disponible pour la mère et aussi pour son compagnon ou sa compagne, à l’écoute de leurs questions. Elle les soutient dans leur quête de renseignements et les oriente vers les sources d’information, pour que le couple soit autonome dans ses décisions. Mais une Doula c’est aussi bien plus que cela et chacune aura à vous offrir quelque chose qui lui est propre !
Une Doula en Prénatal
Pendant la grossesse, je vous apporte le soutien émotionnel, pratique et informatif qui vous est nécessaire pour vivre au mieux cette transition. Je vous accompagne dans la préparation de votre enfantement, afin que la naissance de votre enfant soit la plus sereine et respectée possible. Je vous accompagne aussi dans la préparation de votre post-partum, dans l’accueil de votre enfant et aide chaque membre de la famille à trouver sa place, petit à petit, tout au long de ce parcours. J’ai à cœur que vous puissiez bien vivre/mieux vivre votre grossesse, en vous apportant les soins de confort et de bien-être qui vous correspondent.
Mon accompagnement se compose aussi de plusieurs ateliers thématiques pour cheminer : construire son projet de naissance, comprendre la physiologie de la grossesse et de la naissance, préparer son mois d’or, choisir et préparer son allaitement, préparer ses ainés, préparer l’environnement de naissance, rites et traditions autour de l’enfantement…
Une Doula en Postnatal
Pour materner, il faut être materné !
Le post-partum peut être l’une des plus belles périodes de la vie, mais c’est aussi souvent l’une des plus difficiles. Et contrairement à la grossesse, le suivi et soutien des équipes médicales est quasi inexistant, parfois contradictoire. Avoir un bébé est synonyme de bouleversement : changement d’état physique et psychologique, changement d’organisation, de rythme, de composition familiale… Je suis là pour vous permettre de vivre ces transitions tout en douceur, à votre rythme, quelle que soit votre situation.
En post-partum immédiat, directement après la naissance ou dans les heures qui suivent : je prends soin de vous et de votre espace. Si nécessaire, je fais le relai avec l’équipe de soin pour que vous puissiez vous reposer et profiter des premiers instants avec votre bébé. Je suis garante de votre projet de naissance jusqu’au départ des équipes de soins ou votre retour à la maison. Je suis à vos côtés pour répondre à vos questions et vous donner des ressources pour que ces moments soient les plus agréables possible.
Une doula pour la famille
Si mon rôle premier est de prendre soin des mères, le reste de la famille n’est jamais mis à l’écart, mon accompagnement s’adresse aussi aux co-parents, et aux fratries. Tout en discrétion, je vous accompagne dans la création des premiers liens avec votre enfant, pour vous permettre de vous (re)découvrir en tant que parent, et pour que chaque membre de la famille trouve sa place.
Je vous apporte le soutien émotionnel, pratique, organisationnel et matériel dont vous avez besoin, aussi longtemps que vous en avez besoin, pour vivre une parentalité sereine et qui vous ressemble.
Ateliers thématiques pour cheminer : le “mois d’or”, besoins et soins du nouveau-né, accueillir son enfant, les relations familiales, questions de parentalité, développement de l’enfant (allaitement, diversification, sommeil, intérêts…), ressources, soins de la nouvelle mère, vécu émotionnel de l’enfantement…
Un accompagnement sur mesure
Aucun accompagnement ne se ressemble, car vous et votre famille êtes uniques !
Vous pouvez choisir une ou plusieurs rencontre à la carte, quand vous en ressentez le besoin et l’envie, en pré ou post-natal, pour aborder tout ce que vous souhaitez autour de votre projet et parcours périnatal.
Vous pouvez aussi choisir un forfait de plusieurs rendez-vous, pour un accompagnement sur la durée et au plus près des besoins de votre famille, tout au long de votre grossesse, jusqu’au jour de votre enfantement et pendant la période post-natal.
Vous choisissez quand commence et quand se termine votre accompagnement.
Chaque rendez-vous dure en moyenne 2heures mais la fréquence, la durée et le contenu sont toujours adaptés en tant réel, à vous et vos besoins.
Pour les situations particulières (maman solo, grossesse à risque, pathologie, handicap…) qui nécessitent d’avoir une aide dans votre quotidien, un accompagnement mensuel personnalisé peut être mis en place.
Une chose est sûre, il y aura toujours une doula pour vous !
Consultez ici les tarifs et forfaits proposés
–>En savoir plus sur l’accompagnement en préconception
L’accompagnement par le yoga
Se préparer à la naissance de son enfant en conscience, continuer à mobiliser son corps, se préparer à l’accouchement, soulager de nombreux maux physiques et émotionnels de la grossesse et du post-partum (nausées, rétention d’eau, douleurs lombaires, fatigue, stress, troubles de la circulation, remontées gastrique… Le yoga est un merveilleux allié pour vous et votre enfant, pendant la grossesse et après ! Découvrez-ici les cours de yoga pré et post-natal
A ceux dont j’ai eu la chance de croiser le chemin, vos retours sur les accompagnements me sont précieux pour m’aider à faire évoluer ma pratique et accompagner au mieux les prochaines familles. N’hésitez pas à laisser un avis sur page google établissement de Natolia ! Merci d’avance !
